Fit mit Leichtathletik, Fit für das Sportabzeichen
Konditionstraining für Frauen ab 30 Jahren
Mit kleinen Handgeräten, Walking und Joggen im Freien
Wintertrainingszeit, gültig bis zu den Osterferien:
Di 18.30 - 19.15 Uhr Walking
Di 19.30 - 20.30 Uhr Gymnastik
Romäusring-Gymnasium Sporthalle
Monika Junghanns
Trainingszeit Männer
Fr 18.30 - 20.00 Uhr
Sporthalle Bickebergschule
Wolfgang Rack, Hansjörg Zucker
Sommertrainingszeit, gültig bis zu den Herbstferien:
Di 19.00 - 20.30 Uhr,
Sportanlage Hubenloch
Monika Junghanns
Trainingszeit Männer
Fr 19.00 - 20.30 Uhr
Sportanlage Hubenloch
Wolfgang Rack, Hansjörg Zucker
Homepage der Leichtathleten:
www.tv-villingen-leichtathletik.de
Leichtathletik Männer und Frauen ohne Wettkämpfe
LA Männer und Frauen ohne Wettkämpfe
Sommertrainingszeit, gültig bis zu den Herbstferien:
Fr 19.00 - 20.30 Uhr
Sportanlage Hubenloch
Wintertrainingszeit, gültig bis zu den Osterferien
Fr 18.30 - 20.00 Uhr
Bickenberg-Schule Sporthalle
Trainerteam: Wolfgang Rack, Hansjörg Zucker
Homepage der Leichtathleten: www.tv-villingen-leichtathletik.de
Leichtathletik für Schüler/-innen
Trainingsplan Sommersaison 2021
(nach den Osteferien bis zu den Herbstferien)
Sportanlage Hubenloch
Schülerinnen U8 und U10 (6 - 9 Jahre)
Di 17.30 - 19.00 Uhr, Hubenloch
Katrin Wenning & Team
Schülerinnen U12 (10 - 11 Jahre)
Di 17.30 - 19.00 Uhr, Hubenloch
Do 17.30 - 19.00 Uhr, Hubenloch
Sabine Trimpin / Andrea Salmann
Schülerinnen U14 und U16 (12 - 15 Jahre)
Di 18.00 - 19.30 Uhr, Hubenloch
Do 18.00 - 19.30 Uhr Hubenloch
Birgit Hilpert / Denis Reimchen
Schüler U8 und U10 (6 - 9 Jahre)
Di 17.30 - 19.00 Uhr, Hubenloch
Elias Sturm, Felix Graf
Schüler U12 und U14 (10 -13 Jahre)
Di 17.30 - 19.00 Uhr
Do 17.30 - 19.00 Uhr
Jonas Kimmig
Schüler U16 (14 - 15 Jahre)
Di 18.00 - 19.30 Uhr, Hubenloch
Do 18.00 - 19.30 Uhr, Hubenloch
Birgit Hilpert, Denis Reimchen
Jugendliche männlich und weiblich U18, U20, U23 und Aktive
Mo 18.00 - 20.00 Uhr, Hubenloch
Di 19.00 - 21.00 Uhr, Hubenloch
Do 19.00 - 21.00 Uhr, Hubenloch
Gert Heinrich
Lauftraining U14 und älter
Mo 18.00 - 19.00 Uhr, Hubenloch
Gert Heinrich
Sportabzeichentraining für Familie und Erwachsene
Fr 17.30 – 19.30 (vom 07.05.2021 bis 29.10.2021)
Hubenloch, Denis Reimchen
Informationen zur Kinderleichtathletik als Download
Homepage der Leichtathleten:
www.tv-villingen-leichtatletik.de
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Trainingsplan Wintersaison 2020 / 2021
(nach den Herbstferien bis zu den Osterferien)
Schülerinnen U10 (6 - 9 Jahre)
Di 18.00 - 19.15 Uhr, Romäus-Gymnasium Sporthalle
Katrin Wenning & Team
Schüler U10 (6 - 9 Jahre)
Di 17.30 - 19.00 Uhr, Albert-Schweitzer Sporthalle
Elias Sturm, Felix Graf
Schülerinnen U12 (10 - 11 Jahre)
Di 18.00 - 19.00 Uhr Hubenloch Lauftraining
Sabine Trimpin, Andrea Salmann
Schüler U12 und U14 (10 - 13 Jahre)
Di 17.30 - 19.00 Uhr, Romäus Sporthalle
Do 18.00 - 19:30 Uhr, Romäus Sporthalle
Elias Sturm, Jonas Kimmig, Felix Graf
Schülerinnen U14 (12 - 13 Jahre)
Di 18.00 - 19.00 Uhr, Hubenloch (Lauftraining)
Do 18.00 - 19.30 Uhr, Romäus-Gymnasium Sporthalle
Birgit Hilpert, Denis Reimchen
Lauftraining männlich und weiblich U16 und U14
Mo 18.00 - 19.00 Uhr, Hubenloch
Gert Heinrich
Jugendliche männlich und weiblich U16, U18, U20, U23 und Aktive
Mo 18.00 - 20.00 Uhr, Hubenloch
Mi 18.30 - 20.30 Uhr Haslach Sporthalle
Do 19.00 - 21.00 Uhr Romäus Gymnasium Sporthalle
Gert Heinrich
Informationen zur Kinderleichtathletik als Download
Leistungsdiagnostik
Bei Laktatdiagnostik kommen einem sofort Profisportler in den Sinn, die unter professionellen Bedingungen trainieren und sportwissenschaftlich betreut werden.
Die Bedeutung der Laktatdiagnostik für Freizeit- und Hobbysportler (Läufer, Walker, Radsportler, Langläufer, Schwimmer etc.) dagegen ist weitgehend unbekannt.
Insbesondere der noch "untrainierte" Hobby- und Freizeitsportler, der mit dem Ausdauertraining beginnen möchte, ist auf das Wissen seiner optimalen, richtigen Trainingsherzfrequenz angewiesen, um eine gesundheitsschädliche Überforderung seines Körpers zu verhindern. Faustformeln wie 180 Schläge - Lebensalter sind sehr ungenau und helfen nicht weiter.
Sehr viel genauer ist die Laktatdiagnostik, bei der auf dem Laufband oder Radergometer bei steigender Belastung (alle 3 Minuten) Blut aus dem Ohrläppchen des Trainierenden entnommen wird, um den Laktatgehalt im Blut zu bestimmen.
Mit Hilfe dieser Laktatwerte lässt sich sehr genau die optimale Trainingsherzfrequenz in den verschiedenen Trainingsbereichen des Ausdauertrainings ermitteln.
Die Laktatdiagnostik wird von Sven Kieninger (Sportwissenschaftler M.A.) durchgeführt und durch das Swiss Olympic Medical Center (Praxisklinik Rennbahn in Basel/Muttenz) ausgewertet.
Im Anschluss der Auswertung erfolgt eine Nachbesprechung, bei der dem Sportler oder der Sportlerin die 3-Seitige Auswertung erläutert wird und Trainingsempfehlungen und Tipps für das folgende Training gegeben werden.
Information und Anmeldung:
Geschäftsstelle TV Villingen (Tel.: 07721/26408) oder per Mail: info@tvvillingen.de oder bei
Sven Kieninger (07721/26408 vormittags) oder per Mail: s.kieninger@tv-villingen.de
Kosten für den Test
Für TV Mitglieder 80,00 €
Für Nichtmitglieder 100,00 €
Termine nach Vereinbarung
Download Ausschreibung Laktatdiagnostik
Referenz:
Der TV 1848 Villingen e.V. führte die Leistungsdiagnostik auch langjährig für die Profimannschaft der DEL Mannschaft der Schwenninger WildWings durch.
Sportabzeichen-Treff
Das Deutsche Sportabzeichen ist das erfolgreichste und einzige Auszeichnungssystem außerhalb des Wettkampfsports, das umfassend die persönliche Fitness überprüft.
Seit dem Jahr 2013 kann das Sportabzeichen bei entsprechenden Leistungen in Gold, Silber oder Bronze erworben werden.
Die Leistungen der einzelnen Übungen sind wie bisher nach Altersklassen gestaffelt.
Trotz der durchgeführten Reformen bleiben die Prüfungssportarten Leichtathletik, Turnen, Schwimmen und Radfahren bestehen.
Die detaillierten Anforderungen finden Sie auf der Internetseite des Deutschen Sportabzeichens
www.deutsches-sportabzeichen.de
Der Trainingsstart in der Sommersaison ist für den 07.05.2021 geplant, sofern es die Coronasituation erlaubt und endet am 29.10.2021.
Das Training findet auch in den Pfingst- und Sommerferien statt.
Bei Regen fällt das Training aus!
Sportabzeichen-Treff :
Freitags 17.30 - 19.30 Uhr, Sportanlage Hubenloch
Prüferteam:
Manfred Hildebrandt, Monika Junghanns, Denis Reimchen, Christoph Selc, Andrea Salman, Carsten Pietsch
Bitte kontaktieren Sie für die Vereinbarung eines persönlichen Abnahmetermins unser Prüferteam unter der Leitung von Denis Reimchen per Mail:
sportabzeichen@tv-villingen.de
Schwimmabnahmen sind ganzjährig in den Bädern der BVS GmbH nach Terminabsprachen mit den Schwimmmeistern möglich.
Verleihung der Sportabzeichen
Montag, 15.11.2021 um 18.00 Uhr im Vereinsheim
des TV Villingen an der Sportanlage Hubenloch.
Hinsichtlich der Kosten und Gebühren für das Sportabzeichen wenden Sie sich bitte direkt an das Prüferteam.(E-Mail: sportabzeichen@tv-villingen.de)