Workshop 3 -2025
Kochworkshop - Schnelles für Sportler
Powerfood für Training und Regenration
In diesem Kochworkshop erfährst du, wie du mit einfachen, frischen Zutaten nährstoffreiche Mahlzeiten zubereitest, die dich optimal beim Training und in der Regeneration unterstützen. Gemeinsam kochen und verkosten wir ausgewogene Gerichte - ohne Nahrungsergänzungsmittel und Zusatzstoffe - für:
- Energiegeladenes Frühstück & Snacks für zwischendurch
- Leistungsfördernde Hauptmahlzeiten
- Regenerationsgerichte nach Wettkampf oder Training
- Getränke & Smoothies für Sportler
Machen Sie mit und gemeinsam lassen wir es uns in gemütlicher Runde schmecken.
Mitzubringen: Kochschürze, Getränke und Aufbewahrungsdosen für die „Restle"
Datum: Donnerstag 23.04.2026
Uhrzeit: 18:00 bis 21:00 Uhr
Ort: VHS Schwenningen - Lehrküche, Metzgergasse 8
Teilnehmer: max. 10
Teilnahmegebühr: 25.-€ zzgl. 9.-€ Lebensmittelkosten
Rezepte als PDF (Im Preis inbegriffen)
Leitung:
Silke Heizmann (Dipl. Oecotrophologin)
Anmeldung:
Hier geht es zur direkten Onlineanmeldung
In Ausnahmefällen ist eine Anmeldung auch telefonisch (Tel.: 07721/26408) oder per Mail: info@tvvillingen.de möglich