Frauen

Ernährungskurs "Abnehmen und sich Wohlfühlen"

"Abnehmen und sich Wohlfühlen"

Dies ist das Motto des Ernährungskurses beim Turnverein,

Kostenloser Informationsabend:
Donnerstag, 13.09.2018, 19.30 Uhr
(Der Informationsabend finden im TV - Vereinsheim an der Sportanlage Hubenloch in Villingen statt)

Kurszeitraum:
19.09.2018 - 22.03.2018 (10 Termine)

Kurszeiten:
Do 18.45 - 20.15. Uhr Ernährung        Silke Heizmann
     20.30 - 21.30 Uhr Nordic-Walking   Sven Kieninger

Kursinhalte:
Ernährungsprogramm "Ich nehme ab" von der DGE und Nordic-Walking Lauftreff

Preis:
209.-€
179.-€ (für Turnverein-Mitglieder)
Bitte beachten Sie, dass bis zu 80% der Kosten von den Krankenkassen übernommen werden.

Leitung:
Silke Heizmann (Dipl. Oecotrophologin)
Sven Kieninger (Sportwissenschaftler M.A.)

Anmeldung: Geschäftsstelle TV Villingen (Tel.: 07721/26408) oder per Mail: info@tvvillingen.de

Kursauschreibung Ernährungskurs zum Downloaden

Logo Silke Heizmann Ernährungsberatung 

 

 

 

Body Fit

Kurzes Herzkreislauftraining mittels einfacher Aerobicschritte gefolgt von einem intensiven Kräftigungsteil mit und ohne Hilfsmittel (Gewichte, Gummibänder, Flexi Bar, etc.)

Mo  20.00 - 21.00 Uhr
Sporthalle Gymnasium am Romäusring
Lucia Merz

 

Body Step

Kurzes Herzkreislauftraining mit dem Step gefolgt von einem intensiven Kräftigungsteil mit und ohne Hilfsmittel (Gewichte, Gummibänder, Flexi Bar, etc.)

Di  20.15. - 21.15 Uhr
Sporhalle Gymnasium am Romäusring
Annette Zimmermann

 

Bodyforming

Durch gezielte Übungen werden in diesem Kurs Bauch, Beine und Po aber auch der Rücken und die Arme gekräftigt. Definition und Straffung stehen hier an erster Stelle!

Genießen Sie ein kurzweiliges Fitnesstraining, speziell für Ihre Problemzonen

Der Kurs ist konzipiert für Einsteiger und Fortgeschrittenen.

Mi  18.30 - 19.30
Südstadtschule Sporthalle, Iris Hirsch

Kursbeginn: Mittwoch, 19.09.2018
Für TV-Mitglieder:   19,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder: 57,00 € / Kurs, 10 Termine

Aktuelle Kursauschreibung zum Downloaden

Anmeldung direkt unter info@tvvillingen.de oder per Telefon unter 07721/26408

 

Bodyshape "Good Morning"

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen.
Genau das Richtige, wenn Du etwas für Deine Figur tun möchtest.

Do  09.30 - 10.30 Uhr, Lucia Merz
Kursort: Tanzschule Seidel, Vorderer Eckweg 26, Villingen

Kursbeginn: Donnerstag, 20.09.2018

Für TV-Mitglieder:   19,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder: 57,00 € / Kurs, 10 Termine

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Anmeldung direkt unter info@tvvillingen.de oder per Telefon unter 07721/26408

deepWork

deepWORK® Ein Workout aus fünf Elementen voller Energie

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme.
deepWORK® unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

deepWORK® ist
• 100% Fettverbrennung
• körperliches und mentales Training und das Entdecken innerer Stärke
• das Kennenlernen persönlicher Grenzen
• die Begegnung mit Emotionen

Fr 19.00 - 20.00 Uhr,
Lucia Merz (deepWork Trainerin)
Sporthalle Südstadtschule

Kursbeginn: Freitag, 21.09.2018

Für TV-Mitglieder:   19,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder: 57,00 € / Kurs, 10 Termine

Aktuelle Kursauschreibung zum Downloaden

Anmeldung direkt unter info@tvvillingen.de oder per Telefon unter 07721/26408

deepWork "Good Morning"

deepWORK® Ein Workout aus fünf Elementen voller Energie

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme.
deepWORK® unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

deepWORK® ist
• 100% Fettverbrennung
• körperliches und mentales Training und das Entdecken innerer Stärke
• das Kennenlernen persönlicher Grenzen
• die Begegnung mit Emotionen

Mi  09.30 - 10.30 Uhr,
Lucia Merz (deepWork Trainerin)

Kursort: Tanzschule Seidel, Vorderer Eckweg 26, Villingen

Kursbeginn: Mittwoch, 19.09.2018

Für TV-Mitglieder:   19,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder: 57,00 € / Kurs, 10 Termine

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Anmeldung direkt unter info@tvvillingen.de oder per Telefon unter 07721/26408

Dynamic Fire

Eine abwechslungsreiche Trainingsstunde für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit?
In einer abwechslungsreichen Trainingsstunde werden Elemente unterschiedlicher
Trainingsformen wie z.B. Tae Box und Functional Training durchgeführt.
Ab 21.00 Uhr besteht die Möglichkeit Fußball, Volleyball oder Basketball bis 22.00 Uhr zu spielen.

Di  20.00 - 21.00 Uhr
Südstadt-Schule Turnhalle, Petra Fischer

Evergreen Seniorengymnastik für Junggebliebene (60+)

Ein vielseitiges Bewegungsangebot und Freizeitgestaltung

Dazu gehört nicht nur Gymnastik mit toller Musik, Übungen mit dem Hocker, Koordinations- und Gleichgewichtstraining, Dehnen und Mobilisation sondern auch Gedächtnistraining, tolle Ausflüge, leichte wanderungen sowie Sommer- und Weihnachtsfeste.

Fit bis ins hohe Alter

Di 19.15-20.15 Uhr*
Romäusring-Gymnasium Sporthalle, Lilo Singer
*von Ostern bis zu den Herbstferien 15 Minuten früher

Teilnahme auch für TV-Nichtmitglieder möglich!
Auch für Neueinsteiger geeignet.

Fahrdienst:
Wir bringen Sie zur Bewegung und organisieren Ihre Hin- und Rückfahrt zur Sportstunde.
Infos zum Fahrdienst des Turnvereins von 9.00 - 11.00 Uhr unter tel. 07721/26408
(für die Fahrt zur Sporthalle und zurück freuen wir uns über eine kleine freiwillige Spende)

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Faszientraining

Faszien - Das Fasziengewebe umhüllt unseren ganzen Körper und seine einzelnen Teile wie Muskeln, Nerven, Organe,...Es spielt eine bedeutende Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Wer im Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben möchte, sollte etws für sein Bindegewebe tun!
Durch Selbstmassage mit Rollen und Bällen sowie Stretching, wird gegen die Verspannungen und Verklebungen gearbeitet.

Fr  18.00 - 19.00 Uhr Südstadt-Schule Sporthalle
Lucia Merz (Faszientrainerinnen)

Kursbeginn: Freitag, 21.09.2018

Für TV Mitglieder  19,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder 57,00 € / Kurs, 10 Termine

Anmeldung direkt unter info@tvvillingen.de

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Faszientraining "Good Morning"

Faszien - Das Fasziengewebe umhüllt unseren ganzen Körper und seine einzelnen Teile wie Muskeln, Nerven, Organe,...Es spielt eine bedeutende Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Wer im Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben möchte, sollte etws für sein Bindegewebe tun!
Durch Selbstmassage mit Rollen und Bällen sowie Stretching, wird gegen die Verspannungen und Verklebungen gearbeitet.

Mo 09.30 - 10.30 Uhr, Sarah Schilling
Kursort: Tanzschule Seidel, Vorderer Eckweg 26, Villingen

Kursbeginn: Montag, 17.09.2018

Für TV Mitglieder  19,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder 57,00 € / Kurs, 10 Termine

Anmeldung direkt unter info@tvvillingen.de

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Fechten für Jugendliche ab 16 Jahre, Erwachsene und Senioren

Fechten für Jugendliche ab 16 Jahren, Erwachsene und Senioren

Der Fechtsport kombiniert Reaktion, Taktik, Ausdauer und feinmotorische Fähigkeiten in einer ausgewogenen Mischung und eignet sich ideal als sportlicher Ausgleich für Jung und Alt. Unsere Abteilung bietet eine große Fechtgruppe mit vielen jungen Erwachsenen. Es ist nie zu spät das Feuer des Fechtsports in sich zu entfachen.

Wir sind eine starke Gemeinschaft, die auch außerhalb des Trainings zahlreiche Freizeitaktionen unternimmt und freuen uns über zahlreiche Neu- und Wiedereinsteiger. Für Neueinsteiger wird die Ausrüstung zunächst durch den Verein bereitgestellt.

In kleinen Trainingsgruppen werden Sie durch unser Trainerteam und erfahrene Fechter an das Florettfechten herangeführt.

Interesse an einem Probetraining? Kontaktieren Sie uns oder schauen Sie während der Trainingszeiten vorbei!

Mobil: 0170/1098570
Mail: fechten@tvvillingen.de

Abteilungsleitung: Daniel Fleig und Leonard Kötzel
Trainerteam: Bärbel Saier, Helmut Schiller, Leonard Kötzel, Daniel Fleig, Zsolt Bandi

Trainingszeiten:
Mi 20.00 - 21.30 Uhr
Hoptbühl-Gymnasium Sporthalle, Trainerteam

Fr  20.00 - 21.30 Uhr
Hoptbühl-Gymnasium Sporthalle, Trainerteam

Weitere Informationen zur Fechtabteilung auch auf der Facebookseite der Fechtabteilung.

Turnen für Jungen

Fit mit Leichtathletik, Fit für das Sportabzeichen

Konditionstraining für Frauen ab 30 Jahren
Mit kleinen Handgeräten, Walking und Joggen im Freien

Wintertrainingszeit, gültig bis zu den Osterferien:
Di 18.30 - 19.15 Uhr Walking
Di 19.30 - 20.30 Uhr Gymnastik
Romäusring-Gymnasium Sporthalle
Monika Junghanns

Sportabzeichen Training für Frauen
Sommertrainingszeit, gültig bis zu den Herbstferien:
Di 19.00 - 20.30 Uhr,
Hubenloch, Monika Junghanns

Homepage der Leichtathleten: www.tv-villingen-leichtathletik.de

Fit & Vital

Ein vielseitiges Bewegungsprogramm mit oder ohne Handgeräte das Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert.

Mo 19.30 - 20.30 Uhr
Goldenbühl-Schule Turnhalle, Sarah Schilling

Do 19.00 - 20.00 Uhr
Südstadtschule Turnhalle, Annette Zimmermann

Fitness für Frauen

Ein Angebot für Frauen in den besten Jahren.
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Zusatzgeräten.

Di 19.00 - 20.15 Uhr
Haslach-Schule Sporthalle
Brunhilde Diel-Hourani

Do 18.00 - 19.00 Uhr
Kaufmännische Schulen*
Inge Weißer
*Sommerzeit von Ostern bis Herbstferien
in der Romäussporthalle

Do 18.30 - 19.45 Uhr
Haslach-Schule Sporthalle
Ingrid Hildebrandt

Gemeinsam aktiv in jedem Alter

Ein vielseitiges Bewegungsprogramm, das Kraft, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und vor allen Dingen Ausdauer trainiert.
Ideal für Männer und Frauen ab 50 Jahren.

Fr 20.00 - 21.30 Uhr
Klosterring-Schule Sporthalle
Herbert Seemann, Herbert Fischer

Tanzen Gesellschaftstanz

Alle Tanzangebote werde durch unseren Koopertaionspartner Tanzschule Seidel angeboten und durchgeführt.

Kontaktadresse und Information:
ADTV Tanzschule Seidel
Vorderer Eckweg 26
78048 VS-Villingen
Tel.: 07721 / 28687
villingen@tanz-seidel.de
www.tanz-seidel.de

 

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Die gefragte After-Work-Party einmal pro Monat freitags, an ausgewählten Terminen. Der Eintritt ist frei. Die genauen Termine unter www.tanz-seidel.de Hier trifft man sich abends zum geselligen Beisammensein mit frischen Cocktails oder beim kühlen Bier. Salsa, Bachata, Merengue und Co. laden zum Tanzen ein.

Der LatinoTreff ist die Party-Location der Zukunft, für alle, die ein schönes Ambiente, gute Musik und tollen Service schätzen. Immer wieder finden auch Special-Events statt.

Wer Spaß und Freude an Latinomusik gefunden hat, kann am Freitagabend auch an unseren Salsa- und Latinokursen für Einsteiger sowie Fortgeschrittene teilnehmen.

Termine auf www.tanz-seidel.de

 

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Regelmäßig starten neue Paartanzkurse für Einsteiger als auch Fortgeschrittene. Jedes TV Villingen Mitglied erhält mit seiner TV Mitgliedskarte 5.-€ Rabattauf jeden Tanzkurs.
Ob Gesellschaftstanz, Salsa, Discofox oder Booogie; für jeden ist etwas dabei!

Alle Termine auf einen Blick
www.tanz-seidel.de

Gerne beraten wir Sie auch persönlich. Rufen Sie uns an:Telefon: 07721/28687

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In regelmäßigen Abständen können Sie am Samstagabend zum Tanzen kommen. Mit kleineren sowie großen Mottopartys unterhalten wir Sie und Ihren Tanzpartner.

Mit bunter Tanzmusik in gepflegter, lockerer Athmosphäre tanzen wir bis in die Nacht hinein.

Die genauen Termine unter:
www.tanz-seidel.de

Jazztanz

Für Mädchen und Jungen ab 11 Jahren
Jazzdance vereint Elemente verschiedenster Tanzrichtungen, wie z.B.Modern, Ballet & Streetjazz. Tanzen ist ein Ganzkörpertraining, das die Koordination, Kraft und Ausdauer fördert.

Anfänger und Anfängerinnen / mit Vorkenntnissen
Mo 17.30 - 18.30 Uhr
Romäusring-Gymnasium Gymnastikraum
Karin Krieg

Fortgeschrittene
Mo 18.30 - 20.00 Uhr
Romäusring-Gymnasium Gymnastikraum
Karin Krieg

Wettkampftraining
Sa  09.00 - 12.00 Uhr
Romäusring-Gymnasium Gymnastikraum
Karin Krieg

Kunstturnen für weibliche Jugend

Alle folgenden Gruppen trainieren in der Turnhalle des Romäusring-Gymnasiums

Mädchen ab 5 Jahren (Grundlagenaubildung)

Mo 17.15 - 19.15 Uhr, Romäus, Heidi Boda
Mi  16.30 - 18.30 Uhr, Romäus, Heidi Boda
Fr  17.15 - 19.15 Uhr, Romäus, Heidi Boda

Mädchen ab 9 Jahren
Mo 17.15 - 19.00 Uhr, Romäus, Sarah Schilling
Mi  18.00 - 20.00 Uhr, Romäus Gr 1, Sarah Schilling
Mi  18.00 - 20.00 Uhr, Romäus Gr 2, Ines Flückiger
Mi  17.00 - 19.00 Uhr, Hoptbühl Gr 3, Karin Krieg
Do 17.00 - 19.00 Uhr, Hoptbühl, Karin Krieg

Sa  09.30 - 11.30 Uhr, Romäus
Wettkampfvorbereitung nach Bedarf

Helferteam Kunstturnen:
Isabel Boda, Irina Schwendich, Yvonne Krieg, Inge Wagner, Sonja Weiß, Sascha Lösselt

Wichtige Information für Neueinsteigerinnen!
Für alle interessierten Turnerinnen und Neueinsteigerinnen ist das Schnuppertraining immer mittwochs ab 16.30 Uhr bei Heidi Boda.

Logo Sport Weiss Intersport

Lauftreffs

Lauftreff " Von 0 auf 21"

Für alle Laufanfänger, die innerhalb eines Jahres von 0 Km bis zu Halbmarathon kommen möchten. Anmeldung und Informationen bei Sport Weiß.

Lauftreff Sommer bis 31.10.2018
Mi 18.00 Uhr  Einsteiger und Genussläufer
Mi 19.00 Uhr  Fortgeschrittene

Lauftreff Winter ab 01.11.2018
Mi 19.00 Uhr  verschiedene Leistungsstufen

Treffpunkt für alle Lauftreffs
(Parkplatz am Wolfsteich zwischen Mönchweiler und Obereschach)

Alle Laufgruppe werden vom Team unseres Kooperationspartners Sport Weiß geleitet.
Die Kosten für die Teilnahme an einer der drei Laufgruppen betragen einmalig

Für TV Mitglieder: 50.-€
Für Nichtmitglieder: 69.-€

Leistungsdiagnostik

Bei Laktatdiagnostik kommen einem sofort Profisportler in den Sinn, die unter professionellen Bedingungen trainieren und sportwissenschaftlich betreut werden.

Die Bedeutung der Laktatdiagnostik für Freizeit- und Hobbysportler (Läufer, Walker, Radsportler, Langläufer, Schwimmer etc.) dagegen ist weitgehend unbekannt.

Insbesondere der noch "untrainierte" Hobby- und Freizeitsportler, der mit dem Ausdauertraining beginnen möchte, ist auf das Wissen seiner optimalen, richtigen Trainingsherzfrequenz angewiesen, um eine gesundheitsschädliche Überforderung seines Körpers zu verhindern. Faustformeln wie 180 Schläge - Lebensalter sind sehr ungenau und helfen nicht weiter.

Sehr viel genauer ist die Laktatdiagnostik, bei der auf dem Laufband oder Radergometer bei steigender Belastung (alle 3 Minuten) Blut aus dem Ohrläppchen des Trainierenden entnommen wird, um den Laktatgehalt im Blut zu bestimmen.
Mit Hilfe dieser Laktatwerte lässt sich sehr genau die optimale Trainingsherzfrequenz in den verschiedenen Trainingsbereichen des Ausdauertrainings ermitteln.

Die Laktatdiagnostik wird von Sven Kieninger (Sportwissenschaftler M.A.) durchgeführt und durch das Swiss Olympic Medical Center (Praxisklinik Rennbahn in Basel/Muttenz) ausgewertet.

Im Anschluss der Auswertung erfolgt eine Nachbesprechung, bei der dem Sportler oder der Sportlerin die 3-Seitige Auswertung erläutert wird und Trainingsempfehlungen und Tipps für das folgende Training gegeben werden.

Information und Anmeldung:
Geschäftsstelle TV Villingen (Tel.: 07721/26408) oder per Mail: info@tvvillingen.de oder bei
Sven Kieninger (07721/26408 vormittags) oder per Mail: s.kieninger@tv-villingen.de

Kosten für den Test
Für TV Mitglieder 80,00 €
Für Nichtmitglieder 100,00 €
Termine nach Vereinbarung

Ausschreibung Laktatdiagnostik zum Downloaden

Referenz:
Der TV 1848 Villingen e.V. führte die Leistungsdiagnostik auch langjährig für die Profimannschaft der DEL Mannschaft der Schwenninger WildWings durch.

Logo Schwenninger Wild Wings

Nordic-Walking

Sanftes Ausdauertraining für jede Frau und jeden Mann. Mit oder ohne Stöcke können Sie gemeinsam in der Gruppe "walken" und Ihren gesamten Stoffwechsel in Schwung und Einklang bringen. Sie brauchen bequeme Sportbekleidung und Sportschuhe für draußen - dann kann es losgehen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Beim Nordic-Walking-Treff können Stöcke ausgeliehen werden.

Nordic-Walking Treffpunkt:
Germanswald Waldparkplatz

Treffpunkt von November bis Ostern, je nach Wetterlage:
Parkplatz Görlitzerstraße 93, Haslach / Wöschhalde

Mo 14.30-15.30 Uhr
Anette Waller, Isolde Konegen

Sa  9.00-10.30 Uhr
Marianne Sperb

Für TV-Mitglieder kostenlos
Für Nichtmitglieder: 18,00 € für 10 mal
Leihgebühr Stöcke: 1,00 € pro Stunde

Pilates

Pilates Grund- und Aufbaukurs
Pilates ist ein sanftes, sehr effektives Ganzkörpertraining, welches von Joseph H. Pilates entwickelt wurde. Beeinflusst von fernöstlichen Techniken, wie z.B. Yoga, hat die Methode zum Ziel, die tiefe Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur zu kräftigen. In harmonisch fließenden Bewegungsfolgen werden ihre Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Mit einer starken Mitte ("Powerhouse") sorgen Sie für mehr Stabilität im Körper.
Pilates ist für Anfänger und Geübte geeignet, unabhängig vom Lebensalter und Trainingszustand, da die Übungen individuell angepasst werden. Sie üben in einer kleinen, in der individuell auf Sie eingegangen wird.
Alle Grundkurse beinhalten zehn Kurseinheiten und eine Einzelsitzung.

Geplante Kurszeiten
Mo 17.15 - 18.15 Uhr, 10 Termine, Anfänger
Mo 18.25 - 19.25 Uhr, 10 Termine, Fortgeschrittene
Di  08.30 - 09.30 Uhr, 10 Termine, Anfänger
Di   09.45 - 10.45 Uhr, 10 Termine, Fortgeschrittene
Di   17.15 - 18.15 Uhr, 10 Termine, Anfänger
Di   18.30 - 19.30 Uhr, 10 Termine, Fortg. mit Geräten
Mi  08.45 - 09.45 Uhr, 10 Termine, Fortgeschrittene
Mi  10.00 - 11.00 Uhr, 10 Termine, Anfänger
Mi  18.30 - 19.30 Uhr, 10 Termine, Fortg. mit Geräten
Do  09.45 - 10.45 Uhr, 10 Termine, Fortgeschrittene
Do  17.00 - 18.00 Uhr, 10 Termine, Anfänger
Do  18.15 - 19.15 Uhr, 10 Termine, Fortgeschrittene
Do  19.30 - 20.30 Uhr, 10 Termine, Fortgeschrittene
Fr   09.00 - 10.00 Uhr, 10 Termine, Anfänger

Weitere Kurse für Einsteiger und neue Fortgeschrittene auf Anfrage.
Für Einsteiger und neue Fortgeschrittene in unseren Kursen eine Einzelsitzung gratis.

Start ab September 2018, ab dem 17.09.2018
(bei ausreichender Teilnehmerzahl, Kurseinstieg jederzeit möglich auf Anfrage)

Ort, Info und Anmeldung
Praxis für Physiotherapie
Treffpunkt Gesundheit
Brachat und Heinzelmann
Waldstraße 33/2 (Gebäude Familienheim)
78048 VS- Villingen
Tel.: 07721 - 32233
info@praxis-brachat-heinzelmann.de
www.brachat-heinzelmann.de

Kursleitung:
Perpetua Vondracek
(Physiotherapeutin, Pilates-Instructorin)
Susanne Brachat
(Physiotherapeutin, Pilates-Instructorin)

Kosten
Für TV-Mitglieder:   € 90.- (nur für den ersten Kurs)
Für Nichtmitglieder:  € 128.-

Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Bitte informieren Sie sich bei der eigenen Krankenkasse.




 

Präventive und rehabilitative Bewegungsangebote

Dieser Kurs beinhaltet Herz-Kreislauf-Training, Rückentraining, funktionelle Gymnastik für Kraft und Beweglichkeit, Koordination- und Entspannungstraining.

Mi 17.30-18.30 Uhr
Südstadtschule Sporthalle, Inge Weißer

Kursbeginn: Mittwoch, 19.09.2018

Für TV-Mitglieder: 19,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder: 57,00 € / Kurs, 10 Termine

Aktuelle Kursauschreibung zum Downloaden Anmeldung direkt unter info@tvvillingen.de oder per Telefon unter 07721/26408

Qi Gong

Chi-Qigong Ist eine asiatische Bewegungskunst, die weltweit von über 10 Millionen Menschen praktiziert wird. Es wurde entwickelt, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden des Übenden zu verbessern.

In unserer Qigong-Reihe mit wechselnden Schwerpunkten wird sich der kommende Kurs mit dem folgenden Thema beschäftigen.

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigongs nach Professor Jiao Guorui. Sie beinhalten die Prinzipien des Qi Gong und stellen eine Taiji.Übungsmethode dar. Sie sind symmetrisch ausgewogen und verbinden Übungen in Ruhe mit Übungen in Bewegung.

Mo 18.00 - 19.00 Uhr
Goldenbühl-Schule Gymnasikraum, Andreas Luft

! Achtung, geänderter Starttermin !
Neuer Kursbeginn: Montag, 01.10.2018, 10 Termine
 
Für TV-Mitglieder    19,00 €
Für Nichtmitglieder   57,00 €

Anmeldung: Geschäftsstelle TV Villingen (Tel.: 07721/26408) oder per Mail: info@tvvillingen.de

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Rücken +

Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur Kräftigung und Mobilistaion der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskulatur aktiviert sowie da optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.

Stärken Sie Ihren Rücken aktiv!

Mi  10.30 - 11.30 Uhr, Lucia Merz
Kursort: Tanzschule Seidel, Vorderer Eckweg 26, Villingen

Kursbeginn: Mittwoch, 19.09.2018

Für TV-Mitglieder:   19,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder: 57,00 € / Kurs, 10 Termine

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Turnen für Jungen

Sport für junge Menschen mit Handicap

Hier haben Jugendliche und Erwachsene mit geistigen Behinderungen Spaß an der Bewegung und Freude am Miteinander.

Do 18.00 - 19.00 Uhr Christy-Brown-Schule Sporthalle

Leitung
Andrea Rosenstiel

Sportabzeichen-Treff

Das Deutsche Sportabzeichen ist das erfolgreichste und einzige Auszeichnungssystem außerhalb des Wettkampfsports, das umfassend die persönliche Fitness überprüft.

Seit dem Jahr 2013 kann das Sportabzeichen bei entsprechenden Leistungen in Gold, Silber oder Bronze erworben werden.
Die Leistungen der einzelnen Übungen sind wie bisher nach Altersklassen gestaffelt.
Trotz der durchgeführten Reformen bleiben die Prüfungssportarten Leichtathletik, Turnen, Schwimmen und Radfahren bestehen.

Die detaillierten Anforderungen finden Sie auf der Internetseite des Deutschen Sportabzeichens
www.deutsches-sportabzeichen.de

Beim Sportabzeichentreff des TV 1848 Villingen e.V. jeden Freitag um 17.30 Uhr können Sie für das Sportabzeichen trainieren. Auch die Sportabzeichenabnahme ist hierbei möglich.

Das Training in der Sommersaison findet auch während der Sommerferien statt.
und endet am 26.10.2018.
Bei Regen fällt das Training aus.

Sportabzeichen-Treff :
Freitags 17.30 - 19.30 Uhr, Sportanlage Hubenloch

Prüferteam:
Manfred Hildebrandt, Monika Junghanns, Denis Reimchen, Christoph Selc, Andrea Salman, Carsten Pietsch

Abnahmetermine Leichtathletik, Sportanlage Hubenloch 2018
Freitag, 03.08.2018
Freitag, 07.09.2018
Freitag, 05.10.2018
Freitag, 26.10.2018

Die  Abnahme Schwimmen ist ganzjährig in den Bädern der BVS GmbH nach Terminabsprache mit den Schwimmmeistern möglich.
Zusätzlicher Abnahmetermin Schwimmen
Dienstag, 23.10.2018 von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr im Hallenbad Villingen.

Verleihung der Sportabzeichen
Montag, 19.11.2018 um 18.00 Uhr im Vereinsheim des TV Villingen an der Sportanlage Hubenloch

Hinsichtlich der Kosten und Gebühren für das Sportabzeichen wenden Sie sich bitte direkt an das Prüferteam.(E-Mail: sportabzeichen@tv-villingen.de)

Step-Aerobic

Mitreißende Musik und abwechslungsreiche Schrittkombinationen machen die Stepkurse auf speziell höhenverstellbaren Steppern zu einem kurzweiligen Fitnesstraining, das Spaß macht.

Fühle den Beat und den Fun mit dem Step!

Di 19.00 - 20.00 Uhr
Gym. Romäusring Gymnastikraum
Lucia Merz (SAFS & BETA, A-Lizenz)

Kursbeginn: Dienstag, 18.09.2018

Für TV-Mitglieder: 19,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder: 57,00 € / Kurs, 10 Termine

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Anmeldung direkt unter info@tvvillingen.de oder per Telefon unter 07721/26408

Tae Box "Good Morning"

Box dich fit mit einer abwechslungsreichen Powerstunde, die Fitnesstraining mit den Elementen des Kickboxens verbindet. Eine Choreographie bestehend aus Kicks, Schlägen
und allgemeinen Kräftigungsübungen fordert Muskulatur, Koordination und Ausdauer
gleichermaßen.

Ein intensives, energiegeladenes und abwechslungsreiches
Training, das dich garantiert fit macht!

Keine Vorkenntnisse nötig.

Mo 10.30 - 11.30 Uhr, Sarah Schilling
Kursort: Tanzschule Seidel, Vorderer Eckweg 26, Villingen

Kursbeginn: Montag, 17.09.2018

Für TV-Mitglieder 19,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder 57,00 € / Kurs, 10 Termine

Aktuelle Kursauschreibung als Download
Anmeldung direkt unter info@tvvillingen.de oder per Telefon unter 07721/26408

Trampolin

Trampolin für Kinder & Jugendliche

Für Kinder und Jugendliche ab ca. 8 Jahren.

Mo 17.30 - 19.30 Uhr
Goldenbühl-Schule Turnhalle, Trainerteam

Fr   17.30 - 20.00 Uhr
Goldenbühl-Schule Turnhalle, Trainerteam

Trainerteam: Elena Liuzzi, Petra Depta-Krause, Hanna Kern, Pasquale Liuzzi

Turnen für Jungen

Triathlon

Der TV Villingen ist seit dem 01.01.2014 Mitglied im Baden-Württembergischen Triathlonverband. Somit können ab sofort Vereinsmitglieder (Anfänger und Fortgeschrittene) an Wettkämpfen im Triathlon teilnehmen.
Interessenten für eine Trainingsgruppe können sich direkt bei der Geschäftsstelle des TV Villingen informieren

Volleyball

Volleyball Damen


Damen I, Dritte Liga Süd

Di  19.30 - 21.30 Uhr
Hoptbühl, Sven Johansson, Robert Senk
Do  18.30 - 20.30 Uhr
Hoptbühl, Sven Johansson, Robert Senk
Fr 19.00 - 20.30 Uhr
Hoptbühl, Sven Johansson, Robert Senk

Damen 2 - Verbandsliga
Mo 19.30 - 21.30 Uhr
Hoptbühl, Michelle Feuerstein
Di 19.00 - 20.30 Uhr
Hoptbühl, Dirk Becker
Do 19.30 - 21.30 Uhr
Goldenbühl, Dirk Becker

Damen 3 - Landesliga
Di 17.30 - 19.00 Uhr
Hoptbühl, Reiner Klem
Mi 19.00 - 20.30 Uhr
Albert-Schweitzer, Reiner Klem
Fr  19.00 - 20.30 Uhr
Albert-Schweitzer, Reiner Klem

Damen 4 -  Bezirksliga
Di 19.00 - 21.00 Uhr
Klosterring, Michaela Barisic
Fr 18.30 - 20.30 Uhr
Steppach; Micaela Barisic

Weitere Infos zur Volleyballabteilung

Volleyball

Volleyball Hobby

Mixed 1- Dynamo Villingen
Di 19.00 - 20.30 Uhr
Goldenbühl, Nicolaij Brier

Mixed 2- Sechs Richtige
Di 20.30 - 22.00 Uhr
Goldenbühl, Nicolaij Brier

Mixed 3 - Turtles
Mo 20.30 - 22.00 Uhr
Goldenbühl, Klaus Schuh
Do 17.30 - 19.30 Uhr
Goldenbühl, Klaus Schuh

Mixed 4- Lumbago
Mi 19.30 - 21.30 Uhr
Goldenbühl, Katja Bruhn

Herren AH Freizeit
Di 19.00-20.30 Uhr
Hoptbühl, Martin Hoffmann

Weitere Infos zur Volleyballabteilung

Walking

Sanftes Ausdauertraining für jede Frau und jeden Mann.
Mit oder ohne Stöcke können Sie gemeinsam in der Gruppe "walken" und Ihren gesamten Stoffwechsel in Schwung und Einklang bringen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Walking Treffpunkt: Warenberg-Schule
Mo 9.00 - 10.00 Uhr
Monika Junghanns

Für TV-Mitglieder kostenlos
Für Nichtmitglieder: 18,00 € für 10 mal

Walking Light

Durch die geringe Intensität ist dieses Angebot insbesondere für Einsteiger/- innen oder auch für teilnehmer im Rahmen einer Therapie geeignet.

Kursbeginn: Dienstag, 18.09.2018

Di 08.45 - 10.00 Uhr, Lucia Merz

Nach den Herbstferien bis zu den Pfingstferien:
Treffpunkt: Warenberg-Schule Turnhalle

Nach den Pfingstferien bis zu den Herbstferien:
Treffpunkt: Germanswald Waldparkplatz

Für TV-Mitglieder kostenlos
Für Nichtmitglieder: 20,00 € / Kurs, 10 Termine
Leihgebühr Stöcke: 1,00 € pro Stunde

Aktuelle Kursauschreibung zum Downloaden Anmeldung direkt unter info@tvvillingen.de oder per Telefon unter 07721/26408

Wirbelsäule plus

Für Frauen und Männer
Mit gelenk- und wirbelsäulenschonenden Übungen wird die gesamte Muskulatur stabilisiert und in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht.

Di  19.00-20.00 Uhr,
Südstadt-Schule Sporthalle, Alexandra Hildebrand

Kursbeginn: Dienstag, 18.09.2018

Für TV-Mitglieder: 19,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder: 57,00 € / Kurs, 10 Termine

Anmeldung: Geschäftsstelle TV Villingen (Tel.: 07721/26408) oder per Mail: info@tvvillingen.de

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YOGA - Vinyasa Power Yoga

Vinyasa Power Yoga, (sportliche Einsteiger und Mittelstufe)
ist ein junger, dem westlichen Leben angepasster Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden.

Ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.

Die Übungen fordern körperlich und mental und vermehren die Konzentration und Achtsamkeit. Es wird gekräftigt, gedehnt, geatmet, entspannt und jeder Teilnehmer wird in seiner persönlichen Situation abgeholt

Di  17.45 - 19.00 Uhr, Romäus Gymnastikraum
Daniela Reichert (Vinyasa Yogalehrerin)

Kursbeginn: Dienstag, 18.09.2018

Für TV Mitglieder  70,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder 80,00 € / Kurs, 10 Termine

Wenn vorhanden, bitte eigene Yogamatte mitbringen.

Anmeldung direkt unter info@tvvillingen.de

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Zirkeltraining

Zirkeltraining fällt unter die Rubrik HIT = High Intensity Training.

In diesem Kurs wird an wechselnden Stationen Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer verbessert. An jeder Station wird 2 Min. trainiert, nach einer Pause folgt der nächste Durchgang. Der gesamte Körper und alle Muskelgruppen werden beansprucht.

Der Kurs ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet, ebenso für Anfänger und Fortgeschrittene, da man die Intensität und das Tempo individuell steuern kann.

Do 20.00 - 21.00 Uhr
Südstadtschule, Sporthalle
Petra Fischer

Kursbeginn: Donnerstag, 20.09.2018

Für TV-Mitglieder: 19,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder: 57,00 € / Kurs,  10 Termine

Aktuelle Kursauschreibung zum Downloaden Anmeldung direkt unter info@tvvillingen.de oder per Telefon unter 07721/26408

ZUMBA Fitness "Good Morning"

ZUMBA ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm auf südamerikanischer und internationaler Musik sowie deren Tanzstilen. Aus  dieser Kombination entsteht ein dynamisch begeisterndes und sehr effektives Fitnestraining.
ZUMBA ist für alle geeignet - jedes Alter, männlich oder weiblich. Lass dich von den Salsa, Merenggue und anderen Rhythmen mitreißen und feiere mit uns die Zumba-Party.

Do  10.30 - 11.30 Uhr, Silke Riedinger (ZUMBA Instruktorin)
Kursort: Tanzschule Seidel, Vorderer Eckweg 26, Villingen

Kursbeginn: Donnerstag, 20.09.2018

Für TV Mitglieder  19,00 € / Kurs, 10 Termine
Für Nichtmitglieder 57,00 € / Kurs, 10 Termine

Anmeldung nur in der Tanzschule Seidel möglich!

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